Nono trovo l’amore perchè non sono bella/o

Quante volte abbiamo sentito uomini o donne lamentarsi delle loro difficoltà amorose? E non si tratta sempre di persone esteticamente non attraenti. Anzi, spesso anche chi è avvenente condivide lo stesso problema. Facciamo un esempio: chi si percepisce meno bello/a tende a pensare che l’aspetto fisico sia la ragione della mancanza d’amore. Chi è considerato bello, invece, si lamenta di essere scelto solo per l’apparenza, quasi fosse un trofeo, per poi venire abbandonato. Questo dimostra che l’amore è qualcosa che va oltre l’aspetto fisico.
L’estetica ha il suo ruolo nell’attrazione, ma si tratta solo di “bellezza”. L’attrazione spesso è legata a particolari dettagli o momenti. Sentirsi poco attraenti, inoltre, dipende più dall’immagine che abbiamo di noi stessi che della realtà. La percezione di noi stessi è una questione di autostima. La seduzione può essere appresa e non si basa quasi per nulla sull’aspetto fisico, così come l’amore è indipendente da questo. Spesso siamo proprio noi a sabotarci, nascondendoci dietro insicurezze, invece di mostrarci autentici. Per vivere l’amore in modo più libero, proviamo a far emergere la nostra vera personalità, non solo il nostro aspetto. Ecco alcuni spunti, pratici e di riflessione , per guardarti in modo diverso.

1. Sorridi e apriti agli altri.
Il nostro cervello è predisposto a riconoscere i sorrisi e spesso ricordiamo delle persone dettagli particolari, come un sorriso o un’espressione gentile. Affronta la vita con grinta e sarai ricordata/o per questo.

2. Rifletti su cosa significa essere attraente.
Pensando ai gusti personali e alle differenze che si notano nei film o tra amici, capiamo che non esiste una bellezza standard. Molte persone che non rientrano nei canoni classici sono comunque attraenti per chi apprezza fascino e personalità.

3. Trova ciò che ti fa sentire sicura/o di te.
Rifletti su quelle attività, ambienti o persone che ti fanno sentire più a tuo agio e sicura/o. Possono essere piccoli momenti in cui ti senti davvero te stessa/o, che si tratti di hobby, del tuo modo di vestire, o della compagnia di chi ti fa star bene. Identificare ciò che alimenta la tua sicurezza ti permette di costruire un’immagine più solida di te, che va oltre l’aspetto esteriore e si nutre di ciò che ami fare e delle relazioni che ti arricchiscono.

4. Cura il tuo aspetto
Anche il modo in cui ti presenti parla di te. Vestiti bene, prova un look o un accessorio anche se sei in casa. Anche piccole attenzioniu al tuo aspetto possono darti un senso di rinnovamento.

5. Allenati all’autostima
Sorridi, prendi cura di te stesso e riconosci i tuoi punti di forza. Con il tempo, imparando a valorizzarti, scoprirai aspetti di te che non avevi notato prima e ti renderanno più sicura/o.

6. Amplia il tuo cerchio di conoscenze.
Nuove amicizie possono rafforzare la nostra autostima. E’ importante scegliere persone che vedano oltre l’apparenza e che apprezzino davvero chi siamo.

7.Sii autentica/o
Non cambiare per compiacere gli altri. Accetta il tuo corpo, i tuoi interessi e valorizzati. Chi ti critica spesso lo fa per proiettare le proprie frustrazioni.

8. Ricorda che la bellezza è soggettiva
Tutti possiamo essere considerati. belli o brutti a seconda degli occhi di chi ci guarda. Non esistono standard universali.

9. Prenditi del tempo per conoscere le tue passioni e talenti
Dedicarti ad attività che ti piacciono o scoprire nuovi interessi può aumentare la fiducia in te stessa/o. Quando ti senti realizzato e soddisfatto in quello che fai, anche l’idea che hai di te migliora e cominci a vedere il tuo valore oltre l’aspetto fisico.

10. Non paragonarti agli altri.
Confrontarsi continuamente con le persone che ci sembrano “perfette” o “di successo” può minare la nostra autostima. Ricorda che ognuno ha la propria storia, con sfide e insicurezze che non sempre sono visibili. Concentrati su ciò che ti rende unica/o, accogli le tue qualità e lavora su ciò che desideri migliorare di te stessa/o, per non raggiungere ideali altrui.

In conclusione, l’aspetto fisico è solo una parte della nostra identità e non dovrebbe definirci. L’amore, l’accettazione e la felicità nascono da una profonda comprensione e valorizzazione di noi stessi. Investire tempo ed energia per costruire il proprio valore autentico può trasformare il modo in cui ci relazioniamo con gli altri e con noi stessi. Ricorda, la vera bellezza risiede nella nostra capacità di accettarci per quello che siamo, abbracciando le imperfezioni e celebrando le qualità che ci rendono speciali.

In questo viaggio verso l’autenticità, non dimenticare che ogni passo conta e che merita di essere vissuto con amore e gentilezza, prima di tutto verso noi stessi.